Stress, Burnoutprävention und Yoga
Was ist Stress und welche Wirkungen hat er auf Körper und Geist? Wie kann man dem entgegenwirken und lernen, anders mit dem Stress umzugehen? Und wie kann Yoga dabei helfen?
Stress, Burnoutprävention und Progressive Muskelentspannung
Was ist Stress und welche Wirkungen hat er auf Körper und Geist? Wie kann man dem entgegenwirken und lernen, anders mit dem Stress umzugehen? Und wie kann die Progressive Muskelentspannung dabei helfen?
Stress, Burnoutprävention und Autogenes Training
Was ist Stress und welche Wirkungen hat er auf Körper und Geist? Wie kann man dem entgegenwirken und lernen, anders mit dem Stress umzugehen? Und wie kann Autogenes Training dabei helfen?
Ihre Lebensziele!
Wo stehe ich derzeit? Und wo möchte ich hin? Was blockiert mich und wie kann ich diese Blockaden lösen? Ein Tag, an dem wir gemeinsam auf diese Fragen Antworten finden und dann Pläne schmieden wo Ihre Reise hingehen soll und wie mit welchen konkreten Schritten Sie dieses Ziel erreichen können. Gerne begleite ich Sie in den Wochen oder Monaten danach bei der Umsetzung.
Achtsamkeitscoaching
Wie können wir entschleunigen und mehr auf uns selbst achten? Ein Tag mit praktischen Übungen.
Yoga
Gesundheitliche Prävention durch Yoga-Asanas, totale Entspannung oder mentaler Focus – Sie entscheiden, was Ihr Tag mit mir Ihnen bringen soll.
Stress, Burnoutprävention und Yoga
Was ist Stress und welche Wirkungen hat er auf Körper und Geist? Wie kann man dem entgegenwirken und lernen, anders mit dem Stress umzugehen? Und wie kann Yoga dabei helfen?
Stress, Burnoutprävention und Progressive Muskelentspannung
Was ist Stress und welche Wirkungen hat er auf Körper und Geist? Wie kann man dem entgegenwirken und lernen, anders mit dem Stress umzugehen? Und wie kann die Progressive Muskelentspannung dabei helfen?
Stress, Burnoutprävention und Autogenes Training
Was ist Stress und welche Wirkungen hat er auf Körper und Geist? Wie kann man dem entgegenwirken und lernen, anders mit dem Stress umzugehen? Und wie kann Autogenes Training dabei helfen?
Ihre Lebensziele!
Wo stehe ich derzeit? Und wo möchte ich hin? Was blockiert mich und wie kann ich diese Blockaden lösen? Ein Tag, an dem wir gemeinsam auf diese Fragen Antworten finden und dann Pläne schmieden wo Ihre Reise hingehen soll und wie mit welchen konkreten Schritten Sie dieses Ziel erreichen können. Gerne begleite ich Sie in den Wochen oder Monaten danach bei der Umsetzung.
Achtsamkeitscoaching
Wie können wir entschleunigen und mehr auf uns selbst achten? Ein Tag mit praktischen Übungen.
Yoga
Gesundheitliche Prävention durch Yoga-Asanas, totale Entspannung oder mentaler Focus – Sie entscheiden, was Ihr Tag mit mir Ihnen bringen soll.
